学龄儿童维生素D缺乏者众 专家提醒:增加户外活动-保险新闻网

                                                                2020年04月05日 17:18 来源:保险新闻网
                                                                编辑:五分赛车app

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                                                                【武汉解封倒计时】

                                                                章依文解释说?﹡∟,学龄儿童维生素D缺乏者比例很高∴⊙, 至少超过半数∵┊♂。摄入量不够、日照不足、生长过快、肝肾疾病以及肥胖等都是导致儿童和青少年维生素D缺乏的主要因素∟。

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                                                                社会经济发展☆?,民众生活水平不断提升〇,孩子在成长中获得品类丰富的食品就意味着营养全面均衡☆?其实不然♂◇〇。

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                                                                据了解♀π♂,目前┊〇,中国各人群维生素D缺乏和不足率高企∴⌒,儿童和青少年也不例外﹡↑。章依文指出?,处于学龄期的儿童和青少年在学校由一定户外活动量▽?,但仍基本以室内上课为主〇,接受日照时间并不充分♀∵♀。此外↑, 中国儿童超重和肥胖率上升┊,这部分人也是维生素D缺乏的高危人群〇⊿。

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                                                                据悉∵⊿,家长们普遍认为:“小时候需要补充维生素D﹡π♂,长大了就不需要了”“喝牛奶就够了”或者“营养保证就没有问题∴∵。”章教授说☆☆↑,综合国内外相关研究♀∵□,维生素D的每天推荐摄入量为400——800单位才能维持正常生长需求∵▽┊。她告诉记者↑〇,其实♀∵,食物中维生素D的含量很低⊙?,日常饮食难以保证足够的维生素D摄入量;并表示?□,虽然﹡∟,通过晒太阳◇♂,人们可以由皮肤转化一定量维生素D△,但是∴,“这个量很不稳定□〇。”晒太阳受所处地区和季节日照亮影响很大、窗户玻璃、衣着、防晒等措施均会阻挡紫外线穿透力♂。

                                                                对于已经处在维生素D不足或缺乏状态的儿童▽,章依文教授指出♂▽⌒,需要在医生指导下进行更大剂量的补充治疗∵□,同时补充钙剂∴π♂。她同时提醒⊙∴♂,每天保证1小时户外活动∵↑,不仅对正常儿童、青少年适宜↑,也是治疗维生素D不足或缺大者所需〇。(完)

                                                                这位专家表示〇﹡,儿童和青少年在维生素D缺乏时并没有明显表现∴⊿◇。部分儿童出现的间断性膝关节或小腿疼痛也几乎会被认为是“生长痛”π,而未引起重视♀⊿π。据介绍?▽〇,一些孩子会表现为睡眠不安、免疫力下降☆,反复上呼吸道感染或腹泻⌒♀﹡。章依文直言:“这些都不容易被家长联想到是维生素D缺乏∴π◇。”

                                                                最近◇∵〇,7年级学生元元(化名)到章依文教授处就诊↑∵◇。经相关检测发现∵〇∵,原本父母担心的微量元素倒没问题〇♂∟,但元元的维生素D水平非常低▽△,只有14ng/dL∟∟?。据了解π⊿,维生素D缺乏的标准是低于20ng/dL⌒△。这样的结果让一贯重视元元营养的家长很是诧异↑。

                                                                章依文教授建议┊⊿♂,儿童、青少年维生素D不足应该引起家长和专业人士高度重视;这位专家指出◇▽◇,家长们切勿以为微量元素没问题就“万事大吉”♀,维生素D检测并不包含在其中⊙﹡。她认为△,常规体检中应包含维生素D检测♀∟△,医生根据检测结果◇,精准指导维生素D和钙的补充☆。

                                                                国家儿童医学中心、上海儿童医学中心发育行为儿科主任章依文教授坦言▽,缺乏维生素D的孩子不在少数◇?∟。当下∵□,新冠肺炎疫情防控〇,孩子长时间“宅”家□,户外运动缺乏△↑□,冬季日照不足⌒◇▽,维生素D水平会更低﹡。

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                                                                原标题:学龄儿童维生素D缺乏者众 专家提醒:增加户外活动

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