比擦防晒更猛!他狂推「5大美白圣品」淡斑祛黑 熊熊一喝惊呼:满满都胶质-福彩新闻

                                                              2020年07月12日 19:02 来源:福彩新闻 编辑:快三骗局揭秘内部人员

                                                              快三骗局揭秘内部人员

                                                              【花泽香菜小野贤章结婚】

                                                              3.柳丁、香吉士等柑橘类不仅维他命C含量多↑♀,以传统医学角度看来∟,柑橘类水果还有生津止渴的作用⊙∴,皮肤因干燥出现的小小细纹⊿☆,都可以透过食用柳丁类水果△∟,帮助肌肤保湿补水恢复透亮▽。

                                                              快三骗局揭秘内部人员

                                                              若不爱吃蔬果⌒,又害怕中药茶包味道π,77老大激推一款美白甜汤「红枣银耳羹」⌒,不只美白效果好?□☆,还能喝出幸福感▽∟△。将黄耆、茯苓、玉竹及麦冬各2钱装入布包?⊙▽,有助补气补血的红枣切片⊙△,再加入可美白消肿的薏仁及顾眼补血的枸杞⌒♂,与热水浸泡2~3小时的白木耳一同放进电锅⊿﹡,内锅加入5~6碗水、外锅1.5碗水闷煮30~40分钟↑⌒,待电锅跳起再闷10分钟即可食用◇﹡π。

                                                              4.番茄番茄也是美白超厉害的水果☆⊿▽!除了维他命C外还有超优质抗氧化剂茄红素〇△,可直接降低酪胺酸活性〇,避免黑色素形成π。不只是预防晒黑♂﹡,就连晒伤或是长斑π♂♂,吃番茄皆具有淡化的效果⌒♂﹡。

                                                              此外↑,77老大也推荐有助美白的谷物类及蔬菜⊙∴,包括杏仁与坚果、腰果核桃皆富含优质脂肪酸∟☆,能避免皮肤干燥♂⌒,有滋润皮肤、抚平细纹的效果∴△。蔬菜类则推荐甜椒及豆芽菜⌒π∟,除了美白外△π,豆芽也是很好的减重好物⌒∴⌒,烫一盘豆芽菜加鸡胸肉▽↑,高膳食纤维想瘦身必备∵┊。

                                                              记者李佳蓉/综合报导有句话说「一白遮三丑」↑,虽是传统老观念♂△,许多女孩们却深信不疑⊙〇∟,在日头赤炎炎的夏天里♂▽☆,每天出门全身包紧紧、撑起阳伞、防晒一层一层擦∵⌒?,就怕炙热的阳光灼伤了自己┊☆□。不想被晒得黑噜噜♂,知识型YouTuber《》教你「用吃的美白」△,据说效果超越擦防晒乳、保养品〇,其中一款美白甜汤⌒▽,女星熊熊一喝惊呼「满满都是胶质」┊。

                                                              快三骗局揭秘内部人员

                                                              77老大指出⊿♂☆,做好防晒只能避免不要晒黑?,但想要美白「靠吃的」更有效◇,因此推荐以下蔬果及茶饮☆┊⊙,让你在这个夏天皮肤依旧白嫩透亮:

                                                              77老大建议◇,一周可食用1~2次□⊿♀,煮一锅可放置冰箱2~3天∵∟,不只有助美白〇∵⌒,还能让皮肤保溼、补水气色好〇〇π,非常安全平和的甜汤☆?,大人小孩都能喝☆。他说□⊿,美白不用砸大钱♂∴◇,透过生活中的小撇步┊◇♀,每周1~2次的食物、茶饮摄取↑〇〇,再搭配防晒、美白产品↑,让你这个夏天超级白△?〇。

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                                                              除了靠吃的♂,77老大也推荐中药茶饮「美白活血茶」△┊,适合晒黑肤色不均匀π,或是容易长斑、皮肤蜡黄暗沉者⊙,需准备「当归10克、丹蔘3克、川芎3克、白茯苓3克、红枣1颗、枸杞少许」〇,装入布包放入保温杯中并加入300~400c.c.水闷泡饮用☆⌒,一周喝2次△♀△,可在睡前1、2小时喝〇,怀孕妇女则勿饮用﹡◇△。

                                                              1. 奇异果黄色奇异果效果优于绿色奇异果﹡π,其维他命C含量在所有水果中排行第2∴,此外还有丰富维生素、矿物质共20多种♂,奇异果可消除自由基、抗老、抗氧化∴〇〇,想要美白一定要吃它▽。

                                                              请继续往下阅读... 2.芭乐芭乐是所有水果中维他命C含量最高的┊♂!富含膳食纤维让你不便秘∴♀,有助废物排出、清除肠胃道♂∴,进而使皮肤更好◇。

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