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                                                                36度高温日常!中暑了怎么办?「5步骤」教你安全处理-晋州新闻

                                                                2020年08月07日 14:45 来源:晋州新闻 编辑:安徽快三

                                                                安徽快三

                                                                【女副区长被家暴致死 男友获无期】

                                                                每到夏天△,动辄摄氏36、37度高温?,让人大喊吃不消⌒∵┊,如果能待在冷气房还好♂⊿∟,若非不得已要在户外活动甚至工作↑┊,痛苦指数就更高了〇﹡,也很容易引发中暑⊙♂,让身体出现不适♂。国民健康局提供5个预防中暑的方式∴,以及不慎中暑的处理应对方式♂△,让民众安度夏天⊙↑⌒。▲每到夏天◇,动辄摄氏36、37度高温∵♂π,让人吃不消∵?〇。(示意图/资料照)国民健康局指出□,想要预防中暑↑,首要当属减少暴露在高温下┊,有以下5点可供参考:1、减少在豔阳下运动☆◇,尤其应该避免上午10点到下午2点这段期间┊↑。2、注意温度变化☆♂,天气热在户外应该撑阳伞、戴能够遮阳、通风的帽子及太阳眼镜∵⌒⌒。3、随时补充水分△∟△,并尽量避免饮酒⊙。4、穿着宽松透气、淡色的衣服⊿☆♂,避免吸收紫外线⊿。5、若需在户外工作⊙,应更加注意补充水分及空气流通♂。▲天气热□,须注意适度补充水分﹡。(示意图/资料照) 另外◇↑,若不慎引发中暑π∵◇,国民健康局也提供5个安全处理的步骤:1、尽快将人移至阴凉处﹡。2、松脱身上穿着的衣物☆。3、用水擦拭身体及搧风□☆∟。4、提供稀释的电解质饮料﹡﹡▽,例如运动饮料▽?□,或是加少许盐的冷开水⌒。5、尽速打119或自行送医⌒☆♂。

                                                                推荐阅读:张玉环案或申请约700万国家赔偿