3分快3app:放重金属音乐没有用 4个开车提神小方法帮你赶走瞌睡虫-通道新闻网

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                                                                    【春节故宫门票售罄】

                                                                    记者林鼎智/综合报导「疲劳驾驶」等同酒驾△﹡!根据交通部统计?,疲劳驾驶是交通事故的肇因之一☆☆∴,若驾驶只睡4小时就开车π,发生车祸的机率将提高10倍?⊿☆。在法律规范上▽,若经查证连续驾车超过8小时┊▽,将可处以1,200-2400元罚锾〇♂,而且若归责于汽车所有人者↑□♀,还会被吊扣驾照?。适逢年假返乡☆?﹡,遥远路途加上塞车↑△,难免会有一些睡意湧现♀,《ETtoday车云》也提供几个方法↑,帮助驾驶朋友赶走瞌睡虫♀◇。

                                                                    ▲可选择「无糖」零食让嘴巴动起来↑┊♂,赶走瞌睡虫﹡。

                                                                    ▲空调方面可调低温度⌒☆□,并打开外循环或车窗/天窗保持新鲜空气﹡?♂。

                                                                    《无糖零食、饮料》虽然边开车边吃东西会有造成分心的疑虑⊙☆,但当睡意袭来◇,可透过嚼食口香糖来避免打瞌睡﹡♂。不过要注意的是◇♀⊿,尽量选择无糖口香糖或无糖分的零食、饮料▽♂﹡,避免摄入糖分造成血糖升高◇♂,反而更加想睡的窘境◇。

                                                                    《挑对音乐放》开车想睡时◇,播放音乐也是赶走瞌睡虫的好方法◇▽。不过要注意的是▽?〇,在音乐选择上并不是重金属、摇滚音乐就特别有效﹡∵△,而是要选择与心跳类似节奏的音乐◇〇△,也就是每分钟60-80次的频率⊙π。因为若节奏太快、或音乐太大声♂,反而容易使驾驶烦躁☆﹡⊙,并采取激进的操驾方式;若音乐节奏太慢♂,则反而会更加想睡↑♀。

                                                                    《补充睡眠》当然最根本、最安全的方式就是补充睡眠π♂!除了前一晚要有足够睡眠外☆┊?,当开车感到疲惫时┊▽↑,也应就近将车辆停置安全区域或国道休息站♂↑⊙,确实小憩休息一番后再上路△。另外∴,上路前也不宜吃太饱?▽∵,或待消化一段时就后再开车∴﹡?,避免血糖升高容易爱困〇。

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                                                                    《冷气开外循环、调低温度》若发觉自己开车想睡时﹡,可透过开启外循环、开窗等方式π〇,减少车内低含氧量空气∵。同时在空调温度上也可以调低一些▽π,避免车室过于温暖更加想睡∵〇。

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                                                                    ▲建议驾驶朋友在高速公路每行驶100公里后就应前往邻近国道服务区休息♂⊙﹡,养足精神再上路♀∵⊙。

                                                                    本文由3分快3app编辑发布!

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